🌿 RESTART21 giorni per tornare al centro!
Sempre di corsa.Responsabile di tutto.Presente per tutti, tranne che per te stessa.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei ascoltata davvero?
Presente per tutti, tranne che per te stessa.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei ascoltata davvero?
Non è un corso.
È un’abitudine per ritrovare la tua energia, chiarezza e direzione.
Servono solo 21 giorni per smettere di trascurarti
Non devi cambiare vita.
Devi solo ritagliare del tempo solo per te.
RESTART ti guida proprio in questo:
è uno spazio quotidiano, semplice e guidato, in cui smetti di disperdere energie e inizi a ritrovare te stessa, un giorno alla volta.
Una struttura gentile che, giorno dopo giorno, ti aiuta a rimetterti al centro, senza aggiungere peso, ma togliendo rumore.
Cosa trovi all'interno
♦️ 21 lezioni guidate
♦️Video brevi e concreti
♦️ Workbook di accompagnamento
♦️Libertà di scegliere il tuo ritmo
Zero teoria inutile.
Solo pratica.
Puoi scegliere come farlo:
✨FULL (15–20 min)
→ Respiro + Movimento + Meditazione
✨VITA VERA (3–8 min)
→ una pratica sola, quella che ti serve oggi
✨FOCUS (7–12 min)
→ una settimana su una sola dimensione
In 21 giorni inizi a:
✔️ Sentire più energia reale✔️ Allenare disciplina gentile✔️ Avere una direzione quotidiana✔️ Non rimandarti più all’ultimo posto
Restart non aggiunge peso.
Toglie rumore.
Dedicato a tutte le donne che
fanno tanto
tengono insieme casa, lavoro, relazioni
sono forti
ma sono stanche
Se ti riconosci, sei nel posto giusto.
Vivi con intenzione, cresci con consapevolezza e lasciati ispirare dal cambiamento
-Mapy